Kinlakestars
    Facebook Twitter Instagram
    Trending
    • [News] อร่อยมีระดับที่ Sooooo Goood Gourmetร้านอาหารสไตล์ Casual Fine Dining ที่กำลังมาแรงสุดๆ
    • [Promo] ‘‘หยำฉ่า’ ชิมติ่มซำ ดื่มชาจีน เซตอาหารยามบ่ายในบรรยากาศเซี่ยงไฮ้ ที่ เย่า เรสเตอรองท์’ Yao, Marriott Surawongse Bangkok
    • [Review] ประดุจไปเยือนชานเมืองฝรั่งเศส กิน ดื่ม อาหารฝรั่งเศส ไปพร้อมกับการสัมผัสสถาปัตยกรรมรูปแบบ Half-Timbered ณ Le Vipa
    • [News/Promo] ออกเดินทางสู่ “การบรรลุตัวตน” ที่ 137 พิลลาร์ สวีทแอนด์เรสซิเดนซ์ กรุงเทพฯ Pillars 137 Bangkok
    • [Review] ได้เวลาเช็คอินพาคนพิเศษไปจิบชายามบ่ายในอาคารประวัติศาสตร์ร้อยปีสุดชิคที่ Paii The House on Sathorn, W Bangkok
    • [Review] New Menu ทั้งติ่มซำและ à la carte จากเชฟกั้มเชฟอาหารจีนกวางตุ้งชาวฮองกงผู้คร่ำหวอดในวงการจีน ณ Silk Road, The Athenee A Luxury Collection
    • [Review] อาหารฝรั่งเศสที่อบอวลไปด้วยกลิ่นอายญี่ปุ่นจากวัตถุดิบชั้นเลิศประจำฤดูใบไม้ผลิต้อนรับเชฟคนใหม่และการเปลี่ยนชื่อใหม่กับ Elements, inspired by Ciel Bleu, The Okura Prestige Bangkok
    • [News] GUILTY สถานที่ดื่ม-กินแห่งใหม่ สุดชิคใจกลางราชประสงค์ อุดมด้วยจิตวิญญาณของละตินอเมริกา ณ Anantara Siam
    Facebook Twitter Instagram
    Kinlakestars
    • Kin Reviews
      • Top Restaurant
      • French Cuisine
      • European Cuisine
      • German Cuisine
      • Italian Cuisine
      • Japanese Cuisine
      • Thai Cuisine
      • International Cuisine
      • Spanish Cuisine
      • tea lounge/Café & bakery
      • Chinese Cuisine
      • American Cuisine
      • Bar Drinks
      • Steak House
      • Vietnamese Cuisine
      • Korean Cuisine
      • Indian Cuisine
      • Steak House
    • K healthy
      • Kin Healthy
      • Healthy Living
    • Kin Articles
      • Kin General
      • Kin Cooking
      • Kin Seasonal
    • Kin Channel
    • Promo & Event
      • Kin Promo
      • Kin News
      • LifeStyle Promo & Event
    • K Travel&LifeStyle
      • Trip Review
      • Hotel Review
      • Spa & beauty
      • K Fashion
      • K Fit
      • Our Team เบื้องหลัง โฉมหน้าผู้สร้างเนื้อหา กิน ดื่ม เที่ยว โดยทีมงานคุณภาพ
    • K Living & Design
    Kinlakestars
    Home»K healthy»Kin Healthy»วิจัยจากคอร์แนลชี้คนชอบกินสุขภาพดีกว่าคนทั่วไป
    Kin Healthy

    วิจัยจากคอร์แนลชี้คนชอบกินสุขภาพดีกว่าคนทั่วไป

    Kittin AssavavichaiBy Kittin AssavavichaiAugust 20, 2015No Comments1 Min Read

    นับว่าเป็นข่าวดีสำหรับผู้ที่หลงใหลในการกินสนุกกับการกิน ชอบลองของแปลกแปลกในทุกเมื่ออาหาร เพราะสิ่งเหล่านี้ที่ได้กล่าวไปเหตุผลหนึ่ง ที่จะทำให้คุณสามารถกินอาหารและเพลิดเพลินอย่างภาคภูมิ นื่องจากว่ามีงานวิจัยที่ชัดแล้วว่าการชอบการกินและหลงใหลในการกินแล้วจะมี ความสุขในการกินจะมีสุขภาพกายและใจดีกว่าคนทั่วไป

    ข่าวดีสำหรับเช้ากินแหละและผู้คนทั้งหลายที่ชอบการกินจาก นี้ไปใครก็ตามที่มีงานอดิเรกเป็นการกินถ่ายรูปของอินทำอาหารตระเวนหาของกิน ไปไหมบรรยากาศใหม่ๆ หรือแม้แต่ตระเวนหาของกินใหม่ใหม่ในกลุ่มทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ทุกทีที่ได้ไป เที่ยว ท่านทั้งหลายจะสามารถทำกิจกรรมเหล่านี้ได้ต่อไปอย่างมีความสุขและมีประโยชน์ และภาคภูมิใจเนื่องจากผลวิจัยจากมหาวิทยาลัยคอร์แนลได้พบว่าผู้ที่หลงใหลใน อาหารและมีพฤติกรรมต่างๆที่ได้กล่าวไปจะสามารถทำให้มีสุขภาพดีบุคคลทั่วไป ได้

    งานวิจัยอาหารและเครื่องดื่ม โดยแล็ปเครื่องหมายการค้าของมหาวิทยลัยคอร์แนลได้ทำการเก็บข้อมูลจากกลุ่ม ตัวอย่างประชากรผู้หญิงทั้งหมด 502 คนโดยพบว่าผู้ที่ยอมรับว่าตัวเองชอบรับประทานอาหารชอบลองของจริงแต่แปลกหรือ มีความสุขกับการกินการทำอาหารในเมนูใหม่ใหม่และการถ่ายรูปอาหาร ต่างยอมรับว่าตนเองนั้นก็สนใจและใส่ใจกับ คุณค่าทางโภชนาการของอาหารที่กินเข้าไปในแต่ละมื้อรวมกันยังบอกว่าตนเองเป็น คนมีเสน่ห์นะมีความสุขมากทั่วไป

    นอกจากนี้ผู้วิจัยยังพบว่าข้อมูลต่างๆที่ได้กล่าวไปเป็น ตัวชี้ชัดว่า การกินอาหารไม่ใหม่การกินอาหารที่ไม่ซ้ำซากจำเจการมีความสุขกับการกินอาหาร การถ่ายรูปอาหารจะทำให้ลดน้ำหนักได้ดีกว่าการกินอาหารเดิมๆ และยังทำให้มีสุขภาพจิตและสุขภาพกายโดยรวมดีกว่าคนทั่วไปที่กินอาหารเดิมๆใน บรรยากาศเดิมๆทุกวัน เพราะผู้ที่หลงใหลในอาหารจะ เลือกสรรค์อาหารและสิ่งที่ดีที่สุดในแต่ละมื้อให้กับตนเอง มีความสุขและผ่อนคลายกับมันด้วย

    วิจัย นี้ถือว่าเป็นข้อมูลที่สำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนัก อีกด้วยเพราะเนื่องจากว่า ข้อมูลที่ทำการเก็บวิจัยและสรุปผลการวิจัยออกมานี้แล้วทำลายความเชื่อเดิมๆ ที่ว่าหากต้องการควบคุมน้ำหนัก ให้กลุ่มที่ต้องการรักษาสุขภาพควรจำกัดอาหารและบริมาณการกินให้ซ้ำซากจำเจ เหมือนเดิมโดยเช่น กินเพียงผลไม้ธัญพืชเนื้อสัตว์บางชนิดเท่านั้น. ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้วนอกจากการกินอาหารที่ซ้ำซากจำเจจะทำให้อ้วนง่าย แล้วยังทำให้ขาดสีสันในชีวิต และทำให้ความสดชื่นและสุขภาพจิตอาจมีไม่มากเท่ากับคนที่เปลี่ยนอาหารอยู่ เรื่อยๆ หรือมีความสุขและเอ็นจอยกับการกินอาหาร

    แปลและเรียบเรียงเพิ่มเติมโดย Kin Healthy ทีมงานกินแหลกแจกดาว

    Comments

    Previous Article“ต้นตดหมูตดหมา”กินแล้วSeXปึ๊กปั๊ง
    Next Article กินผลไม้ถูกเวลาได้ประโยชน์มากกว่าเดิม แต่กินผิดเวลาเกิดโทษ!

    Related Posts

    “หญ้าฝรั่น” หรือ Saffron สุดยอดเครื่องเทศแพงที่สุดในโลก ทำไมถึงแพง ประโยชน์เยอะแค่ไหน ไปดูกัน

    May 10, 2020

    หน้าหนาวก็ท้องเสียได้กับ ไวรัสโรต้า ที่มาพร้อมลมหนาว กินอย่างไรให้ปลอดภัยจากโรต้า และอาการอะไรที่บ่งบอกว่าคุณเป็น!

    November 29, 2018

    ใครจะรู้ว่า “มีแฟนน่ารักก็ทำให้อ้วนได้” กับข้อยืนยันจากงานวิจัย

    January 31, 2018

    Comments are closed.

    • Recent Posts
    • POPULAR

    [News] อร่อยมีระดับที่ Sooooo Goood Gourmetร้านอาหารสไตล์ Casual Fine Dining ที่กำลังมาแรงสุดๆ

    June 27, 2022

    [Promo] ‘‘หยำฉ่า’ ชิมติ่มซำ ดื่มชาจีน เซตอาหารยามบ่ายในบรรยากาศเซี่ยงไฮ้ ที่ เย่า เรสเตอรองท์’ Yao, Marriott Surawongse Bangkok

    June 24, 2022

    [Review] ประดุจไปเยือนชานเมืองฝรั่งเศส กิน ดื่ม อาหารฝรั่งเศส ไปพร้อมกับการสัมผัสสถาปัตยกรรมรูปแบบ Half-Timbered ณ Le Vipa

    June 24, 2022

    [News/Promo] ออกเดินทางสู่ “การบรรลุตัวตน” ที่ 137 พิลลาร์ สวีทแอนด์เรสซิเดนซ์ กรุงเทพฯ Pillars 137 Bangkok

    June 16, 2022

    [Review] ได้เวลาเช็คอินพาคนพิเศษไปจิบชายามบ่ายในอาคารประวัติศาสตร์ร้อยปีสุดชิคที่ Paii The House on Sathorn, W Bangkok

    June 14, 2022

    [News] อร่อยมีระดับที่ Sooooo Goood Gourmetร้านอาหารสไตล์ Casual Fine Dining ที่กำลังมาแรงสุดๆ

    June 27, 2022

    [Promo] ‘‘หยำฉ่า’ ชิมติ่มซำ ดื่มชาจีน เซตอาหารยามบ่ายในบรรยากาศเซี่ยงไฮ้ ที่ เย่า เรสเตอรองท์’ Yao, Marriott Surawongse Bangkok

    June 24, 2022

    [Review] ประดุจไปเยือนชานเมืองฝรั่งเศส กิน ดื่ม อาหารฝรั่งเศส ไปพร้อมกับการสัมผัสสถาปัตยกรรมรูปแบบ Half-Timbered ณ Le Vipa

    June 24, 2022

    [News/Promo] ออกเดินทางสู่ “การบรรลุตัวตน” ที่ 137 พิลลาร์ สวีทแอนด์เรสซิเดนซ์ กรุงเทพฯ Pillars 137 Bangkok

    June 16, 2022

    [Review] ได้เวลาเช็คอินพาคนพิเศษไปจิบชายามบ่ายในอาคารประวัติศาสตร์ร้อยปีสุดชิคที่ Paii The House on Sathorn, W Bangkok

    June 14, 2022
    POPULAR

    “ฟัวกราส์” ถูกแบนแล้วในแดนแซมบ้า ห้ามซื้อห้ามขายห้ามกิน

    June 29, 2015

    เมล็ดมันแกวแก่ กินไม่ดีถึงตายไปหลายรายแล้ว!!!!

    June 30, 2015

    ภาชนะที่ทำจากโฟมใส่ของกินของต้องห้ามในนิวยอร์กตั้งแต่วันนี้!

    July 2, 2015
    @KinlakeStars
    KINLAKESTARS.COM

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

     

    Loading Comments...