Kinlakestars
    Facebook Twitter Instagram
    Trending
    • [News] อร่อยมีระดับที่ Sooooo Goood Gourmetร้านอาหารสไตล์ Casual Fine Dining ที่กำลังมาแรงสุดๆ
    • [Promo] ‘‘หยำฉ่า’ ชิมติ่มซำ ดื่มชาจีน เซตอาหารยามบ่ายในบรรยากาศเซี่ยงไฮ้ ที่ เย่า เรสเตอรองท์’ Yao, Marriott Surawongse Bangkok
    • [Review] ประดุจไปเยือนชานเมืองฝรั่งเศส กิน ดื่ม อาหารฝรั่งเศส ไปพร้อมกับการสัมผัสสถาปัตยกรรมรูปแบบ Half-Timbered ณ Le Vipa
    • [News/Promo] ออกเดินทางสู่ “การบรรลุตัวตน” ที่ 137 พิลลาร์ สวีทแอนด์เรสซิเดนซ์ กรุงเทพฯ Pillars 137 Bangkok
    • [Review] ได้เวลาเช็คอินพาคนพิเศษไปจิบชายามบ่ายในอาคารประวัติศาสตร์ร้อยปีสุดชิคที่ Paii The House on Sathorn, W Bangkok
    • [Review] New Menu ทั้งติ่มซำและ à la carte จากเชฟกั้มเชฟอาหารจีนกวางตุ้งชาวฮองกงผู้คร่ำหวอดในวงการจีน ณ Silk Road, The Athenee A Luxury Collection
    • [Review] อาหารฝรั่งเศสที่อบอวลไปด้วยกลิ่นอายญี่ปุ่นจากวัตถุดิบชั้นเลิศประจำฤดูใบไม้ผลิต้อนรับเชฟคนใหม่และการเปลี่ยนชื่อใหม่กับ Elements, inspired by Ciel Bleu, The Okura Prestige Bangkok
    • [News] GUILTY สถานที่ดื่ม-กินแห่งใหม่ สุดชิคใจกลางราชประสงค์ อุดมด้วยจิตวิญญาณของละตินอเมริกา ณ Anantara Siam
    Facebook Twitter Instagram
    Kinlakestars
    • Kin Reviews
      • Top Restaurant
      • French Cuisine
      • European Cuisine
      • German Cuisine
      • Italian Cuisine
      • Japanese Cuisine
      • Thai Cuisine
      • International Cuisine
      • Spanish Cuisine
      • tea lounge/Café & bakery
      • Chinese Cuisine
      • American Cuisine
      • Bar Drinks
      • Steak House
      • Vietnamese Cuisine
      • Korean Cuisine
      • Indian Cuisine
      • Steak House
    • K healthy
      • Kin Healthy
      • Healthy Living
    • Kin Articles
      • Kin General
      • Kin Cooking
      • Kin Seasonal
    • Kin Channel
    • Promo & Event
      • Kin Promo
      • Kin News
      • LifeStyle Promo & Event
    • K Travel&LifeStyle
      • Trip Review
      • Hotel Review
      • Spa & beauty
      • K Fashion
      • K Fit
      • Our Team เบื้องหลัง โฉมหน้าผู้สร้างเนื้อหา กิน ดื่ม เที่ยว โดยทีมงานคุณภาพ
    • K Living & Design
    Kinlakestars
    Home»K healthy»Kin Healthy»ทานอาหารอย่างไรดีสำหรับผู้ที่ทานยาสเตอรอยด์
    Kin Healthy

    ทานอาหารอย่างไรดีสำหรับผู้ที่ทานยาสเตอรอยด์

    Kittin AssavavichaiBy Kittin AssavavichaiAugust 20, 2015Updated:August 20, 2015No Comments1 Min Read

    Corticosteroid หรือที่เราเรียกสั้นๆว่า ​“สเตียรอยด์” เป็นสารที่ร่างกายผลิตขึ้นมาจากต่อมหมวกไต (Adrenal gland) ในภาวะร่างกายสมดุลปกติจะทำหน้าที่รักษาสมดุลต่างๆของร่างกาย ในทางการแพทย์มีการผลิตสารสเตียรอยด์ขึ้นมาเพื่อใช้ในการรักษาโรคที่เกี่ยว กับภูมิคุ้มกันที่ทำงานผิดปกติไป ปริมาณที่ใช้รักษามักจะมากกว่าปริมาณทั่วไปของร่างกาย ทำให้มีฤทธิ์กดภูมิคุ้มกันที่ทำงานผิดปกติได้ แต่อย่างไรก็ตามการใช้สเตียรอยด์เป็นระยะเวลานานๆ มักเกิดผลข้างเคียงไม่พึงประสงค์

    วันนี้ทางเวบกินแหลกแจกดาวจะมาแนะนำการรับประทานอาหารสำหรับผู้ที่กำลังใช้ยาสเตียรอยด์อยู่ครับ

    ผลข้างเคียงจากการใช้ยาสเตียรอยด์ ส่วนมากเกิดจากการใช้ในรูปแบบยาเม็ดรับประทานหรือยาฉีดเข้าเส้นเลือด

    ตัวอย่างของผลข้างเคียงที่พบบ่อยได้แก่

    • แผลในกระเพาะอาหาร (Peptic ulceration)
    • กระดูกพรุน (Osteoporosis)
    • ต้อกระจก (Cataract)
    • ต้อหิน (Glaucoma)
    • กล้ามเนื้ออ่อนแอลง (Muscle atrophy)
    • น้ำตาลในเลือดสูง (Hyperglycemia)
    • ความดันโลหิตสูง (Hypertension)
    • ร่างกายบวม (Edema)
    • น้ำหนักเพิ่ม (Weight gain)
    • อารมณ์แปรปรวนง่าย (Mood swings)
    • สิว (Acne)

    อาหาร สำหรับผู้ที่ทานยาสเตียรอยด์จึงมีความสำคัญ ควรเลือกอาหารที่สดสะอาด หากต้องการทานผักผลไม้ต้องน้ำมาล้างให้สะอาดหรือทำให้สุกทุกครั้ง เพื่อป้องกันเชื้อโรคและพยาธิต่างๆ ดังนั้นหากเป็นผักสดในสลัดหรือเครื่องเคียงก็ถือว่ามีความเสี่ยง ปลาดิบและสเตกแบบกึ่งดิบกึ่งสุกก็ถือเป็นสิ่งสุ่มเสี่ยงเช่นกัน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลหรือเกลือสูงโดยเฉพาะผู้ที่เป็นเบาหวาน หรือความดันโลหิตสูงอยู่แล้ว รวมถึงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนแนะนำให้ทานแคลเซียมและวิตามินดี เสริม และควรวัดมวลกระดูกเป็นประจำ นอกจากนี้การรับประทานอาหารให้ตรงเวลาสม่ำเสมอก็มีความสำคัญเช่นกัน เพื่อลดโอกาสเกิดแผลในกระเพาะอาหาร และควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่ไม่ควรหักโหม

    อย่างไรก็ตามหากรู้สึกมีความผิดปกติ ขอแนะนำให้ไปพบและขอคำแนะนำจากแพทย์ครับ

    ด้วยความปรารถนาดีจาก Kin Healthy Kinlake Star Team

    Comments

    Previous Article5 อาหารเพื่อสุขภาพดวงตา
    Next Article การกินอาหารเพื่อควบคุมน้ำหนัก ตอนที่ 1

    Related Posts

    “หญ้าฝรั่น” หรือ Saffron สุดยอดเครื่องเทศแพงที่สุดในโลก ทำไมถึงแพง ประโยชน์เยอะแค่ไหน ไปดูกัน

    May 10, 2020

    หน้าหนาวก็ท้องเสียได้กับ ไวรัสโรต้า ที่มาพร้อมลมหนาว กินอย่างไรให้ปลอดภัยจากโรต้า และอาการอะไรที่บ่งบอกว่าคุณเป็น!

    November 29, 2018

    ใครจะรู้ว่า “มีแฟนน่ารักก็ทำให้อ้วนได้” กับข้อยืนยันจากงานวิจัย

    January 31, 2018

    Comments are closed.

    • Recent Posts
    • POPULAR

    [News] อร่อยมีระดับที่ Sooooo Goood Gourmetร้านอาหารสไตล์ Casual Fine Dining ที่กำลังมาแรงสุดๆ

    June 27, 2022

    [Promo] ‘‘หยำฉ่า’ ชิมติ่มซำ ดื่มชาจีน เซตอาหารยามบ่ายในบรรยากาศเซี่ยงไฮ้ ที่ เย่า เรสเตอรองท์’ Yao, Marriott Surawongse Bangkok

    June 24, 2022

    [Review] ประดุจไปเยือนชานเมืองฝรั่งเศส กิน ดื่ม อาหารฝรั่งเศส ไปพร้อมกับการสัมผัสสถาปัตยกรรมรูปแบบ Half-Timbered ณ Le Vipa

    June 24, 2022

    [News/Promo] ออกเดินทางสู่ “การบรรลุตัวตน” ที่ 137 พิลลาร์ สวีทแอนด์เรสซิเดนซ์ กรุงเทพฯ Pillars 137 Bangkok

    June 16, 2022

    [Review] ได้เวลาเช็คอินพาคนพิเศษไปจิบชายามบ่ายในอาคารประวัติศาสตร์ร้อยปีสุดชิคที่ Paii The House on Sathorn, W Bangkok

    June 14, 2022

    [News] อร่อยมีระดับที่ Sooooo Goood Gourmetร้านอาหารสไตล์ Casual Fine Dining ที่กำลังมาแรงสุดๆ

    June 27, 2022

    [Promo] ‘‘หยำฉ่า’ ชิมติ่มซำ ดื่มชาจีน เซตอาหารยามบ่ายในบรรยากาศเซี่ยงไฮ้ ที่ เย่า เรสเตอรองท์’ Yao, Marriott Surawongse Bangkok

    June 24, 2022

    [Review] ประดุจไปเยือนชานเมืองฝรั่งเศส กิน ดื่ม อาหารฝรั่งเศส ไปพร้อมกับการสัมผัสสถาปัตยกรรมรูปแบบ Half-Timbered ณ Le Vipa

    June 24, 2022

    [News/Promo] ออกเดินทางสู่ “การบรรลุตัวตน” ที่ 137 พิลลาร์ สวีทแอนด์เรสซิเดนซ์ กรุงเทพฯ Pillars 137 Bangkok

    June 16, 2022

    [Review] ได้เวลาเช็คอินพาคนพิเศษไปจิบชายามบ่ายในอาคารประวัติศาสตร์ร้อยปีสุดชิคที่ Paii The House on Sathorn, W Bangkok

    June 14, 2022
    POPULAR

    “ฟัวกราส์” ถูกแบนแล้วในแดนแซมบ้า ห้ามซื้อห้ามขายห้ามกิน

    June 29, 2015

    เมล็ดมันแกวแก่ กินไม่ดีถึงตายไปหลายรายแล้ว!!!!

    June 30, 2015

    ภาชนะที่ทำจากโฟมใส่ของกินของต้องห้ามในนิวยอร์กตั้งแต่วันนี้!

    July 2, 2015
    @KinlakeStars
    KINLAKESTARS.COM

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

     

    Loading Comments...